파주시는 스스로 운동생활실천이 어려운 어르신들에게 맞춤형 건강증진 프로그램‘행복한 노년 즐기기 어르신 건강교실’을 9월 1일부터 11월 27일까지 12주간 운영한다.

    

어르신 건강교실은 노령화로 움직임이 줄어들면서 점점 퇴화되는 신체기능의 회복,  예방을 목적으로 어르신에게 맞는 스트레칭과 포크댄스, 라인댄스 등의 프로그램을 운영한다. 잘 사용하지 않는 관절을 움직일 수 있도록 해 일상생활에서 불편함 없는 자유로운 활동을 할 수 있도록 운영할 예정이다.

    

또한 삶의 질을 높이고 행복한 노년기를 누리는 방법을 배울 수 있도록 치료 레크레이션, 건강한 어르신 성교육, 건강식생활 프로그램도 함께 운영할 예정이어서 다양하고 알찬 건강관리 프로그램으로 자리매김함과 동시에 어르신들의 참여와 만족도가 높을 것으로 기대된다.

    

보건소 어르신 운동교실은 매 분기마다 신청자가 많아 조기 마감되는 프로그램으로 신청을 서둘러야 한다. 프로그램 참여 신청은 8월 19일(수)부터 선착순 접수로 진행된다.

    

기타 자세한 사항은 파주시 홈페이지를 참고하거나 파주시보건소건강증진팀(☎ 031-940-5563)으로 문의하면 된다.