파주문산보건지소는 1월 18~22일까지 5일간 ‘겨울방학 어린이 건강교실’을 문산자유초등학교를 대상으로 운영할 예정이다.
 
 ‘겨울방학 어린이 건강교실’은 열량은 높고 영양소는 적은 정크푸드에 길들여진 어린이의 식생활 개선을 위한 영양교육과, 추운 날씨로 인해 신체활동이 저하된 성장기 어린이의 체력증강을 위한 영양사와 운동지도사 등 전문강사의 지도로 1일 2시간 진행되는 체험 프로그램이다.

 영양교실은 건강체중, 건강간식에 대해 알아보고 ‘도전, 영양 골든벨’ 퀴즈도 풀며, 케이크를 직접 만들어보는 ‘요리교실’로 진행된다. 운동교실은 줄을 이용한 놀이형 체육, 훌라후프 운동, 높이뛰기와 멀리뛰기 운동, 공운동과 팀피구 프로그램으로 참여한 어린이들이 재미있게 즐기면서 운동에 흥미를 가질 수 있도록 운영할 예정이다.

 ‘겨울방학 어린이 건강교실’은 체계적인 영양과 운동교육을 통해 잘못된 건강습관을 개선하여 어린이 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 능력을 키워 체력을 증진시키고자 한다.

 보건지소 관계자는 “방학 중 불규칙적인 생활습관으로 인해 자칫 체력이 저하될  수 있는 어린이들의 건강증진을 위한 다각적인 방안을 강구하겠다”고 밝혔다. 기타 구체적인 사항은 문산보건지소(☎031-940-5606)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.

자료제공 : 건강관리팀